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经常吃醋有助于减肥吗?
病情描述:
我想要减肥,通过饮食来减肥,请问经常吃醋有减肥的效果吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-26 16:35
    醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇。经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。因此,想瘦身不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。
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