夏天怎么健康吃冰呢?

Question

我知道经常吃冰对身体不好，夏天怎么健康吃冰呢?

Answer 1

要想兼顾透心凉的快感及消暑，冰水、冰品不是完全不能碰，可以小口小口慢慢吃，或是小量小量地喝，延长停留在嘴里的时间，等温度跟体温接近后再下肚。不过，过敏性鼻炎、气喘的患者最好还是避免，以免过敏症状更加重。