吃黑芝麻有什么好处？

Question

我妈说多吃黑芝麻对身体好，吃黑芝麻对身体有什么好处呢？

Answer 1

吃黑芝麻可增加细胞免疫，抵抗辐射，中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。