巧克力可以缓解腹泻吗？

Question

我最近一直腹泻，老公给我吃巧克力，巧克力可以缓解腹泻吗？

Answer 1

巧克力不能缓解腹泻，反而可能加重症状。腹泻期间应避免高糖高脂食物，可选择口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物，并优先补充水分和电解质。

1、糖分刺激：

巧克力含大量糖分可能刺激肠黏膜，增加肠道渗透压导致水分滞留，加重腹泻症状。轻度腹泻建议饮用淡盐水或口服补液溶液。

2、脂肪含量：

巧克力中可可脂属于难消化脂肪，可能加重胃肠负担。急性腹泻期应选择低脂饮食如米汤、馒头等易消化主食。

3、咖啡因影响：

巧克力含咖啡因可能加速肠道蠕动。感染性腹泻患者可遵医嘱使用诺氟沙星、蒙脱石散等药物控制炎症反应。

4、乳糖成分：

部分巧克力含乳制品，乳糖不耐受者食用可能诱发渗透性腹泻。继发性乳糖酶缺乏时可使用乳糖酶补充剂。

腹泻期间建议食用煮熟的苹果、香蕉、白粥等低渣食物，避免摄入乳制品、高纤维及刺激性食物，若症状持续超过48小时或出现脱水需及时就医。