吃辣椒需要注意什么？

Question

我很喜欢吃辣椒，无辣不欢。吃辣椒需要注意什么？

Answer 1

辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。