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吃辣椒需要注意什么？

病情描述:

我很喜欢吃辣椒，无辣不欢。吃辣椒需要注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

辣椒中的辣椒素可促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险。吃辣也能让人迅速获得满足感，从而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也应该有度，否则会适得其反。

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