患有燥热便秘吃什么好呢？

Question

我患有躁热性便秘症，这种感觉让人挺难受的，这种情况应该吃什么食物呢？

Answer 1

若出现燥热便秘情况，可以适量吃梨、香蕉、火龙果、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、番泻叶颗粒、聚乙二醇4000散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

梨富含水分和膳食纤维，有助于润肠通便。香蕉含有钾和果胶，能促进肠道蠕动。火龙果含丰富膳食纤维和低聚糖，可改善肠道菌群。芹菜富含粗纤维，能刺激肠道加速排便。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用软化粪便。麻仁润肠丸含火麻仁等成分，具有润肠通便功效。番泻叶颗粒能促进肠道蠕动。聚乙二醇4000散通过保水作用增加粪便体积。

日常应保持充足水分摄入，适当增加运动量，养成定时排便习惯，避免辛辣刺激性食物，必要时及时就医明确便秘原因。