备孕如何补充充足叶酸？ - 问答频道

备孕如何补充充足叶酸？

女，26岁 2018-08-20 01:44

病情描述:

我在备孕期间，需要补充叶酸，医生，备孕如何补充充足叶酸？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-20 02:13

一个孕妈妈每天所需叶酸大概800ug左右，虽然水果中富含叶酸和其它促进叶酸吸收的微量元素，但单靠水果补充叶酸还是不妥当的。可以吃点叶酸片，然后多吃水果，这样才能更好地补充叶酸。

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