吃苹果可以缓解便秘吗？

Question

我是孕妇，有点便秘，这几天，家婆叫我吃苹果。吃苹果可以缓解便秘吗？

Answer 1

可以的。苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。此外，有便秘的孕妇，不妨可以多多尝试。