说话有口臭吃什么可以改善？

Question

我每天都刷牙，但是最近说话嘴里有口臭很想调理好，说话有口臭吃什么可以改善？

Answer 1

说话有口臭可以适量吃酸奶、苹果、绿茶、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西地碘含片、乳酸菌素片、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少口臭。苹果富含膳食纤维，咀嚼时能促进唾液分泌，清洁口腔。绿茶中的茶多酚具有抑菌作用，可减轻口腔异味。薄荷能暂时掩盖口臭并刺激唾液分泌。

二、药物

甲硝唑适用于厌氧菌感染引起的口臭。西地碘含片可抑制口腔细菌生长。乳酸菌素片能调节肠道菌群，改善消化功能异常导致的口臭。复方氯己定含漱液具有广谱抗菌作用，可减少口腔细菌滋生。

日常需保持口腔清洁，早晚刷牙并使用牙线，定期口腔检查，避免食用大蒜等气味强烈食物，戒烟限酒有助于改善口臭症状。