晚上吃西瓜会长胖吗？

Question

我比较爱吃西瓜吃多少都不会吃腻，那晚上吃西瓜会长胖吗？

Answer 1

有引起肥胖的可能性，其中含有的糖分含量偏高，过多的摄入一般会引起脂肪堆积，从而导致肥胖。可以在白天服用西瓜，有一定的好处，一起到利尿作用，辅助治疗水肿症状，西瓜过多的摄入也会诱发上火等疾病，患有高血糖或者糖尿病的人群要减少用量。

Answer 2

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。