甘草茶加薄荷有什么好处？

Question

平时有空就会冲甘草茶来喝，同事说可以加些薄荷，甘草茶加薄荷有什么好处？

Answer 1

甘草茶加薄荷有助于缓解咽喉不适、促进消化、舒缓压力和改善口气，可以适量饮用。

1、缓解咽喉不适

甘草具有抗炎作用，薄荷能舒缓喉咙刺激，两者结合可减轻咽喉肿痛或干痒症状。

2、促进消化

薄荷能放松胃肠平滑肌，甘草调节胃酸分泌，适合餐后饮用帮助消化，缓解腹胀不适。

3、舒缓压力

薄荷香气有镇静效果，甘草中的活性成分可调节应激反应，饮用后可能帮助放松情绪。

4、改善口气

薄荷的清新气味能暂时掩盖口腔异味，甘草提取物对部分引起口臭的细菌有抑制作用。

饮用时注意控制浓度，避免长期过量服用甘草，孕妇及高血压患者应咨询医生。