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吃山药有什么好处？

病情描述:

妈妈说吃山药好，那么吃了山药对身体有哪些好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃山药健脾益气，山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气的功效，可以防止春天肝气旺伤脾，可以补肾益精，可增强人体的抵抗力。

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