吃什么能缓解便秘？ - 问答频道

吃什么能缓解便秘？

女，23岁 2018-08-26 01:47

病情描述:

贪吃小龙虾的结果就是上火，引发便秘，吃什么可以缓解便秘呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-26 02:31

韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，防治便秘，预防肠癌。另外，香蕉也有排便，促进肠胃蠕动的功能。外出就餐时，饮食不宜过于辛辣，容易刺激肠胃。

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