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葡萄有什么营养价值？

病情描述:

我比较喜欢吃葡萄但是我妈让我不能吃太多，请问葡萄有什么营养价值？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化，还可滋补肝肾、强筋壮骨。葡萄是老年人和脾胃虚弱者的滋补良品，葡萄皮中的黄酮类物质，能防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄籽能有效清除人体内多余的自由基，有抗氧化、抗癌的功效，可增强免疫力，延缓衰老。

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