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补气血的食物有哪些？

女，25岁

病情描述:

我生完孩子后气血不好，想给自己好好补补。补气血的食物有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补血食物：是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。

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