优质蜂蜜可通过观察色泽、检测黏稠度、闻气味、尝味道等方式选择,主要影响因素有蜜源植物、加工工艺、储存条件、产品认证。
单一花种蜜品质更稳定,槐花蜜、荆条蜜等优质蜜源具有特定风味特征,混合花蜜可能出现品质差异。
低温过滤处理的蜂蜜能保留更多活性酶,未经高温灭菌的天然结晶蜜营养价值更高,过度加工会导致营养成分流失。
玻璃瓶装蜂蜜避光保存更佳,长期存放应保持15℃以下环境,金属容器易导致蜂蜜变质。
有机认证蜂蜜无农药残留,地理标志产品具有产地特色,检测报告可验证抗生素及添加剂情况。
选择蜂蜜时注意查看产品标签信息,避免购买掺假产品,糖尿病患者食用前应咨询医师意见。