吃番茄有什么好处？

病情描述:

我妈常说多吃番茄对身体好，吃番茄对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

番茄有助长寿，减肥消脂，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。

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