吃蘑菇对骨骼健康有好处吗？

Question

我们学校的食堂里面经常都会炒蘑菇吃，吃蘑菇对骨骼健康有好处吗？

Answer 1

吃蘑菇对骨骼健康是很有好处的。其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素d，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素d含量非常丰富，有利于骨骼健康。