睡前进食对胃有什么坏处？

Question

比较早吃饭，然后通常睡觉前得吃一下夜宵，睡前进食对胃有什么坏处吗？

Answer 1

睡前吃任何东西都会损伤胃，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，无用武之地的胃酸往腐蚀胃黏膜就很顺理成章了。长期如此，有可能对胃造成损伤，所以不要在睡前吃东西了。