吃冬瓜有啥益处？

Question

我很喜欢喝冬瓜排骨汤，妈妈说夏天喝能清热，那么吃冬瓜有啥益处？

Answer 1

夏天天气炎热，可以喝冬瓜排骨汤，冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素，促进肠胃蠕动，排除废物和毒素，是解决便秘的最佳食材。另外，冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质，它主要存在于冬瓜瓤中，具有促进人体新陈代谢，在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。