常吃韭菜能否起到美容护肤作用？

Question

我想要通过饮食来美容，常吃韭菜可以达到美容护肤的效果吗？

Answer 1

常吃韭菜，对身体的健康很有好处。韭菜含有丰富维生素A，吃韭菜可以不但可以美容护肤，明目、还可以有效降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。