早晨起来可以喝水吗？

Question

我每天早上起来都会喝一杯水，请问早晨起来可以喝水吗？

Answer 1

早晨第一杯水喝什么。许多人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。但早晨这第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。