吃土豆可以减肥吗？ - 问答频道

吃土豆可以减肥吗？

女，45岁

病情描述:

我这几天在减肥，我只想吃一些土豆，请问吃土豆可以减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。

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