排毒要吃哪些水果？

Question

吃水果对身体好，我就喜欢吃水果，所以想咨询一下，排毒该吃哪些水果？

Answer 1

水果的排毒功能是不同的：樱桃对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化；苹果可预防胆结石。此外，草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。吃水果总是有好处的，实惠又健康。