止头痛的健康营养食品有哪些？

Question

我经常头痛想改善，止头痛的健康营养食品有哪些？

Answer 1

可以考虑吃杨梅改善，“小满枇杷黄，立夏杨梅红”，进入立夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季水果中的上品，《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止头痛的功能。正所谓“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”。