通风患者多喝水有哪些好处呢?

Question

我患了痛风，朋友说多喝水，通风患者多喝水有哪些好处呢?

Answer 1

痛风患者多喝水有助于促进尿酸排泄、减少关节沉积、预防肾结石形成及降低急性发作风险。

1、促进尿酸排泄

增加水分摄入可稀释血液中尿酸浓度，通过尿液加速尿酸。建议每日饮水量超过2000毫升，避免含糖饮料。

2、减少关节沉积

充足水分能维持关节滑液量，降低尿酸结晶在关节腔沉积的概率。急性发作期更需保持规律饮水。

3、预防肾结石

尿酸型肾结石是痛风常见并发症，多喝水可减少尿酸盐在肾脏的浓缩沉淀，每日排尿量应达到1500毫升以上。

4、降低发作风险

长期保持高尿量能稳定血尿酸水平，减少痛风急性炎症反应发生。建议分次少量饮用，以白开水或淡茶水为主。

痛风患者饮水需避免一次性大量摄入，同时限制高嘌呤食物摄入，合并肾功能异常者应在医生指导下调整饮水量。