想减肥可以吃鲈鱼吗？ - 问答频道

想减肥可以吃鲈鱼吗？

男，31岁 2018-08-23 22:30

病情描述:

我媳妇最近在减肥，很多东西她都不吃，想减肥可以吃鲈鱼吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-08-23 23:06

可以，想要促进身体的新陈代谢，最重要的当然是饮食中要包括大量的蛋白质。如果你是爱吃鱼的美眉，鲈鱼就是非常不错的减肥食品。鲈鱼含有非常丰富的蛋白质、铁质以及其他矿物质。所以，把它添加到你的减肥食谱中能加快你的瘦身计划哦！

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