吃土豆对身体有哪些好处？

Question

最喜欢吃妈妈做的炖土豆了，经常会吃很多，吃土豆对身体有哪些好处？

Answer 1

吃土豆对促进身体健康有很大的帮助的，由其是对于想减肥的人来说吃土豆更是一种最好的保健方法了，同时由于土豆中含有丰富的花青素，而这种花青素就具有抗癌，美容，防衰老等作用，可以说吃土豆对促进身体健康是有很大的帮助的。