酪氨酸蛋白有激发脑力的作用吗？ - 问答频道

酪氨酸蛋白有激发脑力的作用吗？

女，47岁 2018-08-23 18:27

病情描述:

我喜欢吃含酪氨酸蛋白的食物，酪氨酸蛋白有激发脑力的作用吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-23 18:57

激发脑力。大脑中除了神经元之外，还有帮助大脑传递信号的神经传导物质。酪氨酸和色氨酸等重要神经传导物质不足会导致大脑工作失常。多吃富含此类营养的食物有助于提神醒脑，提高注意力。比如，奶制品、鸡蛋、海鲜、大豆等。

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