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黄瓜鸡蛋减肥对身体有危害吗？

病情描述:

我这一个月以来，一直都是只吃黄瓜鸡蛋减肥，这样做对身体有危害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对自身是有一定危害的，每天如果吃一些黄瓜和鸡蛋，能所以达到减肥效果，主要是因为热量比较小能产生饱腹感，长时间坚持这样吃，导致体内营养失衡。可以搭配其他蔬菜和水果使用，能有效补充所需要营养元素，避免出现营养不良，减肥期间要保持少食多餐。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法，而且就其长期对体重带来的影响看，也是会让体重比减肥前更重。所以这种方法是有一定的害处的哦!大家还是要适可而止的。建议大家还是要根据自己的身体体质选择适合自己的减肥方法!

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