宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗？

Question

我儿子拉肚子，不肯吃清淡的，要吃鸡蛋。宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗？

Answer 1

宝宝拉肚子期间一般不建议吃鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量高，可能加重胃肠负担，但若症状轻微且无过敏史，可少量尝试蛋黄。

宝宝腹泻时胃肠功能较弱，鸡蛋中的大分子蛋白质需要更多消化酶分解，可能刺激肠道蠕动加剧腹泻。蛋清中的卵白蛋白是常见过敏原，可能诱发或加重过敏反应。腹泻期间肠道黏膜受损，高蛋白饮食可能增加渗透压，导致水分滞留加重稀便。部分宝宝对鸡蛋不耐受，腹泻后消化能力下降，进食鸡蛋可能引发腹胀、呕吐等不适。鸡蛋若未充分煮熟可能存在沙门氏菌污染风险，对免疫力较低的腹泻患儿尤为危险。

对于已添加辅食且既往耐受鸡蛋的宝宝，在腹泻恢复期可尝试少量蛋黄。蛋黄含卵磷脂和脂溶性维生素，对黏膜修复有帮助。需从1/8个蛋黄开始，蒸熟碾碎后拌入米汤，观察是否出现呕吐或便次增加。若宝宝有鸡蛋过敏史、血便或发热症状，应严格避免鸡蛋及相关制品。轮状病毒等感染性腹泻急性期，应优先补充电解质而非高蛋白食物。

腹泻期间建议优先补充口服补液盐，待排便次数减少后逐步恢复饮食，从米汤、焦米粥等低渣流食开始。添加鸡蛋需间隔48小时观察耐受性，首次不超过20克。若腹泻持续超过3天或出现精神萎靡、尿量减少，应及时就医排查乳糖不耐受或细菌感染等问题。日常应注意餐具消毒与食材新鲜度，避免生冷食物刺激肠道。