女人喝酸奶有什么好处？ - 问答频道

女人喝酸奶有什么好处？

女，28岁

病情描述:

很多女性都会选择酸奶当零食，女人喝酸奶有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60％的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐、蔬菜、谷类食品食用，会更好地挥效果。

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