睡前可以吃芹菜吗？

Question

我睡觉前觉得肚子饿了，晚餐吃的芹菜还有剩，想拿来当夜宵，睡前可以吃芹菜吗？

Answer 1

睡前不宜吃芹菜。芹菜是一种天然利尿剂，会使尿量变多。如果睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而唤醒你。虽然芹菜能给身体带来丰富的营养，但睡前尽量别吃。