湿气重的人哪些瓜果不能吃？

Question

夏天到了，湿气很难祛除，所以饮食方面要注意，湿气重的人哪些瓜果不能吃？

Answer 1

不能吃西瓜、山竹、草莓、雪梨、橘子等，这些都属于寒性水果，过多摄入之后就可能导致体内的湿气淤积加重湿热症状。湿气重可能是长期待在阴冷潮湿环境当中引起的，也可能与长期摄入生冷刺激性食物有关，会使患者出现四肢乏力和腹部胀满，并且还会伴有食欲不振和恶心呕吐。

Answer 2

脾虚湿盛的表现，这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。