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夏季怎样消暑最快呢?

病情描述:

现在天气真的是太热了，什么东西都不想吃，夏季怎样消暑最快呢?

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水分够、该出汗时出汗，才是散热的最好方法。夏天要想快速散热消暑，最好的方式其实是喝接近室温的水，或者是温开水，才能让水分快速抵达小肠，排汗散热。

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