食用海带可以补充哪些营养？

病情描述:

我爸说多吃海带对身体好，食用海带可以补充哪些营养？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

海带性味咸寒，归肝、胃、肾经，可以消痰软坚、利水。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗，可做成海带糖浆或凉拌海带，坚持食用，老痰去，则诱因去，效果甚好。

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