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熬夜吃什么食物比较好？

病情描述:

最近老是熬夜看世界杯，熬夜吃什么食物比较好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，还有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

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