常吃杏仁有哪些好处？

病情描述:

我妈妈经常给我买杏仁吃，可是我都不怎么想吃，那常吃杏仁有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3.杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

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