栗子可以健脾吗？

病情描述:

都说湿气重是因为脾不好，那吃板栗可以健脾吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

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