月经不调者适合喝什么汤？

Question

我月经不调，周期都不固定，月经不调者适合喝什么汤调理呢？

Answer 1

月经不调者适合喝一些补气血的汤，比如说阿胶当归鹿肉汤，里面成分有枸杞、阿胶、鹿肉、当归、红枣、适量盐等，也可以喝一些鸡汤或者是排骨汤、鱼汤等，增加身体所需要营养。在饮食调理的同时，可以听从医生指导，选择来调理月经周期，在月经期间注意保暖，避免着凉。

Answer 2

当归红枣老鸭汤：当归有补血、养血之功效，对面黄血虚、唇甲苍白、月经不调、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代谢能量，粗蛋白质，粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。