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吃哪些食物可以减肥呢?

病情描述:

我妹妹最近在减肥，很多东西都不吃，吃哪些食物可以减肥呢?

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想要减肥可以多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。

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