镁元素能辅助三高症的治疗吗？

Question

听说镁可以防治高血压，高血糖，高脂肪，这是真的吗？

Answer 1

镁元素可以辅助三高症的治疗，适量补充有助于改善高血压、高血糖和高脂血症的部分症状。

镁元素通过参与体内多种酶的活化，能够帮助调节血管张力，降低外周血管阻力，从而对高血压产生一定的降压作用。对于高血糖患者，镁元素可以提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖代谢，有助于维持血糖稳定。在高脂血症方面，镁元素能够抑制胆固醇合成，促进脂质代谢，减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化沉积。临床观察发现，三高症患者普遍存在镁元素缺乏现象，适当补充可改善头晕、乏力等常见症状。日常可通过坚果、绿叶蔬菜等食物摄入，但肾功能不全者需谨慎补充。

镁元素对三高症的辅助治疗需在医生指导下进行，过量补充可能导致腹泻等不良反应。建议定期监测血镁浓度，避免与某些降压药、抗生素同时服用。三高症患者仍需以规范药物治疗为主，结合低盐低脂饮食、规律运动等综合管理，不可单纯依赖镁元素补充替代正规治疗。