过瘦女性常见疾病包括营养不良、贫血、骨质疏松、闭经,严重者可出现器官功能衰竭或免疫缺陷性疾病。
长期热量摄入不足导致蛋白质-能量营养不良,可能引发肌肉萎缩、水肿,需通过均衡饮食结合口服营养补充剂改善。
造血原料摄入不足导致血红蛋白合成减少,表现为乏力、头晕,需补充富铁食物及铁剂治疗。
体重过轻影响骨密度积累,增加骨折风险,需补充钙剂、维生素D并配合负重运动。
体脂率过低导致促性腺激素释放受抑制,表现为月经停止,需营养干预恢复体重,必要时进行激素治疗。
建议过瘦女性定期监测体重指数,保证每日摄入足够优质蛋白和必需脂肪酸,避免过度节食或过量运动。