荞麦面能多吃吗

Question

每次妈妈做荞麦馒头时，我都能吃好几个，荞麦面能多吃吗？

Answer 1

荞麦面中的蛋白质含量比较高，但是脂肪含量却是很少的，人们吃了是有很大的好处的，有助于为人体提供营养。但是由于荞麦面的淀粉含量比较高，如果大量吃荞麦面容易引起消化不良，导致出现腹痛、腹胀的症状，因此不适合多吃。