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清蒸鱼在多长时间之后关火?
病情描述:
清蒸鱼是需要在锅里面清蒸的。那清蒸鱼在多长时间之后关火?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    清蒸鱼一般需要8-12分钟关火,实际时间受到鱼的大小}、{火候控制}、{是否提前腌制}、{蒸具类型}等多种因素的影响。

    1、鱼的大小

    500克以下的鱼通常蒸8分钟即可,超过1公斤的鱼需延长至12分钟,鱼身厚度每增加1厘米需多蒸1-2分钟。

    2、火候控制

    水沸后保持中大火蒸制,火力不足会导致蒸制时间延长,蒸汽不足可能造成鱼肉松散或腥味残留。

    3、提前腌制

    用盐或料酒腌渍过的鱼可缩短1-2分钟蒸制时间,但腌制超过30分钟会使鱼肉脱水,反而需要减少蒸制时间。

    4、蒸具类型

    竹蒸笼透气性最佳,用时比金属蒸锅短1-2分钟,使用密封性强的蒸箱时需注意防止过度蒸煮。

    蒸好后可用筷子轻戳鱼背最厚处,能轻松穿透且无血水渗出即可关火,关火后焖1分钟再出锅口感更佳。

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