ω-3脂肪酸具有降低心血管疾病风险、改善脑功能、减轻炎症反应、促进婴幼儿发育等功效。
ω-3脂肪酸可降低血液甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化斑块形成,临床常用二十碳五烯酸乙酯、ω-3酸乙酯等药物辅助治疗高脂血症。
二十二碳六烯酸是大脑皮层重要组成成分,孕期补充ω-3脂肪酸有助于胎儿脑细胞分化,儿童可遵医嘱使用藻油DHA制剂。
ω-3脂肪酸通过竞争性抑制促炎因子生成缓解关节炎症,风湿性疾病患者可配合使用鱼油软胶囊辅助治疗。
视网膜感光细胞富含二十二碳六烯酸,适量摄入ω-3脂肪酸可延缓年龄相关性黄斑变性,眼科常联合使用叶黄素补充剂。
建议通过深海鱼类、亚麻籽等食物获取ω-3脂肪酸,使用制剂时需遵医嘱评估个体需求,避免与抗凝药物同服。