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ω-3脂肪酸对人有哪些功效?
病情描述:
充ω- 3脂肪酸是人体所必须的营养成分。充足的ω- 3脂肪酸对人体有什么作用?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2025-07-18 17:16

    ω-3脂肪酸具有降低心血管疾病风险、改善脑功能、减轻炎症反应、促进婴幼儿发育等功效。



    1、心血管保护


    ω-3脂肪酸可降低血液甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化斑块形成,临床常用二十碳五烯酸乙酯、ω-3酸乙酯等药物辅助治疗高脂血症



    2、神经发育


    二十二碳六烯酸是大脑皮层重要组成成分,孕期补充ω-3脂肪酸有助于胎儿脑细胞分化,儿童可遵医嘱使用藻油DHA制剂。



    3、抗炎作用


    ω-3脂肪酸通过竞争性抑制促炎因子生成缓解关节炎症,风湿性疾病患者可配合使用鱼油软胶囊辅助治疗。



    4、视力维护


    视网膜感光细胞富含二十二碳六烯酸,适量摄入ω-3脂肪酸可延缓年龄相关性黄斑变性,眼科常联合使用叶黄素补充剂。



    建议通过深海鱼类、亚麻籽等食物获取ω-3脂肪酸,使用制剂时需遵医嘱评估个体需求,避免与抗凝药物同服。

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