早餐怎样吃最好？

病情描述:

因为这些天早餐都没有吃好，总是胡乱吃一点。所以身体状况不是很好。请问早餐怎样吃最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜

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