经常吃栗子可以抗衰老吗？

Question

我很喜欢吃栗子，每天都会去买一些栗子回来吃，经常吃板栗可以抗衰老吗？

Answer 1

栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。