枸杞有哪些药用价值呢？

Question

今天看到有个同事在用枸杞泡水喝。枸杞有哪些药用价值呢？

Answer 1

枸杞具有补肝肾、益精明目、增强免疫力等药用价值，主要可用于改善肝肾阴虚、视力减退、免疫力低下等症状。枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等多种活性成分，对调节血糖、抗氧化、保护肝脏有一定作用。

1、补肝肾

枸杞归肝、肾经，常用于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。其含有的甜菜碱和枸杞多糖能促进肝细胞修复，改善肾功能。临床多与熟地黄、山茱萸等配伍使用，如杞菊地黄丸。肝肾阴虚者可能出现潮热盗汗、失眠多梦等伴随症状。

2、益精明目

枸杞富含胡萝卜素和玉米黄质，能缓解视疲劳、预防黄斑变性。对于用眼过度导致的干眼症、视力模糊，可配伍菊花制成枸杞菊花茶。长期面对电子屏幕的人群可能出现眼干涩、畏光等症状，枸杞对此有辅助改善作用。

3、调节免疫

枸杞多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体抗病能力。适用于易感冒、术后体虚等免疫力低下人群，常与黄芪配伍使用。免疫力低下者可能伴有乏力、反复感染等症状，但需注意过量服用可能引起上火。

4、抗氧化

枸杞中的β-胡萝卜素、维生素E等成分能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。对于长期熬夜、压力大导致的早衰现象有改善作用，常与西洋参同用。氧化应激可能伴随皮肤暗沉、记忆力下降等表现。

5、辅助控糖

枸杞多糖可通过改善胰岛素敏感性辅助调节血糖，但不可替代降糖药物。糖尿病患者使用时需监测血糖变化，避免与降糖药叠加作用导致低血糖。可能出现的多饮多食症状需结合正规治疗。

枸杞可泡水、煮粥或入药膳，每日用量建议控制在10-15克。外感发热、脾虚便溏者慎用，过敏体质需小剂量试用。服用抗凝药物者应咨询医生，避免与华法林等药物相互作用。建议选择无硫熏蒸的优质枸杞，长期服用需定期评估肝肾功能。