为什么牛奶可以缓解经期不适？ - 问答频道

为什么牛奶可以缓解经期不适？

女，37岁

病情描述:

每次来经期不舒服喝上一杯牛奶就觉得好多了，为什么牛奶可以缓解经期不适？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力

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